Желудочные колики как с ними бороться

Понятия "спазм желудка" и "колики" применяются для описания целой группы клинических проявлений сбоев в работе желудочно - кишечного тракта.

Боли, колики, спазмы живота в любой момент способны застать человека врасплох. При этом существует целая палитра предпосылок для появления столь неприятных явлений. 

В брюшной полости располагаются желудок, толстый и тонкий кишечник, желчный пузырь, печень, поджелудочная железа. Любой из перечисленных органов может быть причиной возникновения болевого очага.

Так например симптомы желчной колики и неотложная помощь при данном приступе подробно описаны на сайте opecheni.com.

Даже если источник боли расположен за пределами брюшины, но находится недалеко от нее, чувствительность может возникнуть именно в области живота. По этой причине страдающий человек ошибочно может приписывать свои симптомы нездоровому желудку, тогда как это на самом деле не будет верным.

Колики очень чувствительны и болезненны, но от них можно избавиться даже в домашних условиях.

Чтобы устранить неприятные ощущения, сначала необходимо попытаться установить источник локализации боли. Организму для поддержания оптимальной жизнедеятельности и эффективной борьбы с недугом нужна энергия. Поэтому не следует забывать о регулярном потреблении достаточного количества питательных веществ.

Желательно включить в рацион овсянку, которая мягко обволакивает стенки кишечника, устраняя вздутие.

Из остальных круп прекрасно подойдут как следует разваренные рис и гречка, а также пшеничная и манная крупы.

Огромную пользу приносят бульоны (нежирные) и грубое волокно. Мясо и блюда на его основе лучше всего готовить на пару, хотя допускается и варка.

То же самое касается и овощей.

К молочным продуктам надо подходить с осторожностью, поскольку натуральные бифидобактерии в их составе могут дополнительно усилить расстройство пищеварительного тракта. Так что предпочтительнее выбирать продукцию с пониженной кислотностью.

А вот какие виды продуктов питания рекомендуется исключить насовсем:

- жирную и острую пищу, всяческие копчености;

- крепкие бульоны, мясо свинины и баранины;

- жирные сорта рыбы; 

- редьку, редиску и капусту;

- сахаросодержащие продукты;

- алкоголь в любом виде;

- газированные напитки;

- печеные изделия на основе слоеного теста;

- маринады и соусы, а также консервы;

- кислые фрукты, овощи и ягоды;

- грибы и бульоны, сваренные на них;

- зеленый салат, щавель, шпинат и ревень;

- с осторожностью следует отнестись к кофе, какао и чаю - вредно заваривать их круто.